大興里親子讀經班

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近年來醫學研究發現，人的生命危險期大體可分為時間特徵和年齡特徵兩大類：

   一、時間特徵的危險期

     1、黎明時刻：根據人體生理的日生物鐘節律，清晨血壓驟升，血液粘稠席最高，容易猝發心腦血管意外的特點，所以心臟病和

         中風在清晨6時 -10 時猝發者占全天的60%-80%。
 
     2、月圓時分：根據人體生理的月生物節律，農曆十五前後，因為人體的80%由水組成，由於月球的引力，體內會有汐反應，所

         以在月圓前後血壓將可能升高，容易引起腦血管意外。

     3、年末歲尾：一年中最危險的月份是12月，醫學統計表明，人的死亡率居 12 個月中各月之首。12月對生命之凶多吉少，與寒冷

         氣候、蕭瑟環境和精神緊張及低代謝有關。

     4、喪偶後半年：醫學調查表明，老年人喪偶後半年內相繼去世危險居多，若在這一危險期能自我安慰，則可風險大減。 
 
   二、年齡特徵的危險期

    1 、45至 55 歲時：生命科學研究表明，人的生命線在進入老年以前，大致可分為:

                                       健康期：0至 35歲；

                                     殘疾形成期：35至 45 歲；

                                     疾病暴發期：45至 55 歲；

                                     安全過度期：55至 65 歲。

            因此，人的中年為多事之秋，即45至 55 歲為高危險期

           （也稱疾病暴發期）
 
   2 、56歲時：醫學家發現，生理機能每 7 年或8年有一個衰退期，而最關鍵的衰退期是 56 歲。

                        因為無論7年或8 年的週期，都在56歲相遇。

                        科學家在測試人的體力、情緒和智力低潮時發現，每個人也幾乎在 56 時，這三個低潮期同時出現最多，因此，醫學

                      家認為56歲是一個危機四伏、機能低下的危險年齡。

  3 、70至 79 歲時：醫學調查表明，這是一個至關重要的10年，只要善於頤養，有望益壽延年。